GARMIN FORERUNNER 70 LILA
GARMIN FORERUNNER 70 LILA
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EL RELOJ QUE TE HACE RUNNER
El intuitivo smartwatch de running con GPS Forerunner 70 tiene todo lo que necesitas para adentrarte en el mundo del running con funciones aptas para principiantes.
PANTALLA TÁCTIL AMOLED A TODO COLOR DE 1.2”
HASTA 13 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN EL MODO SMARTWATCH
MÉTRICAS DE ENTRENO AVANZADAS E INFORMACIÓN DE RECUPERACIÓN
PLANES DE ENTRENO PERSONALIZADOS DE GARMIN COACH
MÁS DE 80 APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
GPS INTEGRADO PARA EL TIEMPO, LA DISTANCIA Y EL RITMO
TE VA A ENCANTAR
RITMO, DISTANCIA Y FRECUENCIA CARDIACA
Este intuitivo smartwatch de running con GPS cuenta con las funciones esenciales que necesitas para llevar la carrera un paso más allá, como el GPS, el ritmo, la distancia y la frecuencia cardiaca en la muñeca¹.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Obtén sesiones de entrenamiento a tu medida. Estas sugerencias diarias, ahora con sesiones que alternan carrera y caminata, se ajustan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación.
PLANES DE ENTRENAMINENTO ADAPTABLES DE GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu condición física con planes de entreno que se adaptan a diario en función de tus métricas de recuperación y salud. Elige entre planes para principiantes con sesiones de carrera-caminata y menos volumen, u opta por planes para entrenos más intensos.
ESTADO DE VFC
Hazte una mejor idea de tu salud general, el entreno y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca¹. El reloj supervisa las variaciones de tiempo entre latidos consecutivos mientras duermes.
FUNCIONES DE ENTRENO AVANZADAS
La predisposición para entrenar te ayuda a determinar si estás a punto para correr. El estado de entreno te permite saber si estás entrenando de manera productiva y Training Effect te proporciona información sobre las principales ventajas de tus sesiones de entrenamiento.
SALUD Y BIENESTAR
Un mejor rendimiento comienza con un mejor descanso. Mejora la calidad del sueño con la puntuación del sueño, los desgloses de las etapas del sueño y los datos del impacto de las actividades y el estrés¹. Además, haz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo a lo largo del tiempo para saber cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar.
TODO LO QUE NECESITAS PARA MEJORAR
PLANIFICA
AMPLIA DURACIÓN DE LA BATERÍA
Con hasta 13 días en el modo smartwatch y hasta 23 horas en el modo GPS, podrás hacerte una idea mucho más completa de tu salud y entreno.
MORNING REPORT
Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar.
INFORME NOCTURNO
Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente.
tiempo de recuperación
Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte que necesitas antes de tu siguiente entreno de alta intensidad a partir de tu sesión de entrenamiento más reciente.
ENTRENADOR DE SUEÑO
Recibe una puntuación de sueño y orientación personalizada para saber cuánto necesitas dormir. Haz un seguimiento de las fases del sueño y recibe información para mejorar la calidad del sueño¹.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo y para conocer la hora y la duración ideales.
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Haz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo durante todo el día para que sepas cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar¹.
Trayectos
Crea trayectos o busca entre los existentes en la aplicación Garmin Connect™ y otras plataformas de terceros, y sincronízalos directamente con el reloj.
PLANIFICADOR DE TRAYECTO
Prepárate para lo que viene con el planificador de trayecto. Esta función te permite añadir tiempos límite, notas, planes de descanso, puntos de control y estaciones de ayuda para mantenerte el ritmo durante toda la carrera.
PRONÓSTICO DE CARRERA
Obtén una estimación de cuál sería tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, medio maratón o maratón.
VARIACIONES EN LA RESPIRACIÓN
Entiende mejor tu salud con información sobre los cambios en los patrones respiratorios mientras duermes². Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos, como la apnea del sueño.
SEGUIMIENTO DE LA SALUD FEMENINA
Registra y realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
PREPARA
FRECUENCIA CARDIACA DESDE LA MUÑECA
El reloj mide constantemente tu frecuencia cardiaca de día y de noche y te ayuda a determinar la intensidad del esfuerzo durante las actividades¹.
DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Mejora tu forma con métricas de carrera como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más.
VO2 MÁXIMO
Consulta condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
CARGA AGUDA
Compara tu carga de entreno reciente con el intervalo óptimo para mejorar tu condición física.
SENSOR PULSE OX
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes².
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO RÁPIDA
Crea sesiones de entrenamiento de carrera directamente en tu reloj en función del tiempo y el nivel de intensidad deseados.
Alertas de voz
Recibe alertas para saber tu rendimiento (cuando está vinculado con tu smartphone).
RESUMEN DE SALUD
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de la salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra comportamientos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect.
ESTADO DE SALUD
Busca cambios en los datos de salud que podrían indicar un aumento del estrés en tu cuerpo, para que puedas saber cuándo te estás alejando de tu rango habitual.
ENTRENAMIENTO CRUZADO
Explora sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates en Garmin Connect. Incluso puedes crear tus propias sesiones en la aplicación y enviarlas al reloj.
SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más en la muñeca¹.
MOVILIDAD
Aumenta tu flexibilidad y fuerza con sesiones de entrenamiento de movilidad descargables gratuitas.
RINDE
GNSS INTEGRADO
El GNSS integrado admite varios sistemas de satélite para que puedas hacer un seguimiento de los lugares a los que vas a correr y registrar estadísticas clave, como la distancia y el ritmo.
POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Consulta cuánta potencia estás generando en el sendero o la carretera para gestionar el esfuerzo y ajustar el entreno.
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Accede a más de 80 actividades integradas, como ciclismo, natación en piscina y entreno de fuerza, entre otras.
Función PacePro™
Planifica la estrategia para la competencia con indicaciones de ritmo para el trayecto o la distancia que selecciones.
ENTRENO EN PISTA
Registra con precisión la distancia de las vueltas y consulta las distancias en metros.
CONECTA
SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si el reloj detecta signos de que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real³. O si algo te inquieta, puedes hacerlo manualmente.
UBICACIÓN COMPARTIDA DE LIVETRACK™
Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real³ y ver los trayectos planificados previamente.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone® o Android™.
MENSAJES DE TEXTO EN LA MUÑECA
Utiliza el teclado para enviar respuestas de texto rápidas desde el reloj vinculado (solo para Android o a través de la aplicación Garmin Messenger™ ⁴) sin tener que sacar el teléfono del bolsillo.
APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.
TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
APLICACIÓN GOOGLE MAPS™
Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android y sigue las indicaciones giro a giro en la muñeca.
GARMIN SHARE
Sincronízate con tus amigos y comparte ubicaciones guardadas, trayectos y sesiones de entrenamiento con otros dispositivos compatibles cercanos.
FILTROS DE COLOR Y PERSONALIZACIÓN DE LA PANTALLA DEL RELOJ
Disfruta de diferentes opciones de visualización del color, incluidas la escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo. Elige entre varias pantallas para el reloj con datos y colores personalizables.
